Bio Chia Samen 300 g

Art.Nr.: CS001

Hersteller: Schön & Gesund

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2,77 EUR pro 100 Gramm

Gewicht: 0,30 KG

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Produktbeschreibung

Bio Chia Samen

Bio Chia-Samen sind reich an wertvollen Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Protein. Diese Eigenschaften machen sie zu einem der bekanntesten Superfoods überhaupt. Wir empfehlen Chia-Samen als Zutat zum Backen, für Müslis, Smoothies und als Grundlage für Chia-Pudding.

Zutaten

100 % Bio Chia Samen aus kontrolliert biologischem Anbau. DE-ÖKO-007

Herkunft

Peru

Füllmenge

300 g

Verzehrempfehlung

15 g (1 EL) täglich

Geschmack

leicht nussig

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g

  • Brennwert: 2194 kj / 524 kcal
  • Gesamtfettgehalt: 31,4 g
  • gesättigte Fettsäuren: 3,1 g
  • Omega-6 Fettsäuren: 5,9 g
  • Omega-9 Fettsäuren: 20,36 g
  • einfach ungesättigte Fettsäuren: 2,1 g
  • Cholesterin: 0 g
  • Kohlenhydrate: 37,5 g
  • Ballaststoffe: 33,7 g
  • Protein: 21,2 g

Allergene

Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Lupinen enthalten.

Hersteller

Schön & Gesund, Deutschland

Rezept Chia-Kokos-Pudding mit frischen Himbeeren

  • 1,5 EL Bio Chia-Samen
  • 200 ml Kokosmilch
  • 100 g Himbeeren

Zubereitung

Die Chia Samen über Nacht in der Kokosmilch quellen lassen. Richten Sie die Himbeeren auf dem Chia-Pudding an. Sie können den Chia-Pudding je nach Belieben noch etwas mit Jiamo oder Yacon-Sirup süßen.


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